8月5日，四姑娘山长坪沟。
衣：
凉爽。白天需穿两件衣服。晚上很冷，在户外需穿羽绒服。
食：
早餐在日隆镇卡拉山庄，4元每人，稀饭、咸菜、馒头、煮蛋。
游：
长坪沟门票70加车票20，学生门票减20，共70。
四姑娘山由四座连成一线的雪山组成，分别叫大姑娘峰、二姑娘峰、三姑娘峰、幺姑娘峰。当地人们将大姑娘峰简称为大峰，其他依此类推。大峰海拔5k多一点，四峰6.5K。从大峰到四峰，海拔越来越高、山越来越险、登顶难度也就越来越大。在山下看，最漂亮的是幺峰，被形容为冰清玉洁。
长坪沟是四姑娘山的三个沟之一，另外两个沟分别是双桥沟和海子沟。每个沟是一个峡谷，分别卖门票。通常来四姑娘山玩的游客也就是去这些沟逛。三个沟都很长，要走路或者骑马一整天。我们打算先去离我们最近的长坪沟，然后找向导去爬大姑娘山。在海螺沟碰见的上海女孩是用两天，租了两匹马（一匹驮她，一匹驮她的帐篷睡袋等行李），请了一个向导，才登顶的。我们没有任何装备，也没有任何登雪山的经验，而且只有一天时间，还不知道是否来得及，心里没谱，也不知道该找谁，只好边走边看。
早上离开宾馆，慢慢往长坪沟口走，看见一个宾馆玻璃窗上写着登山字样，过去问哪里可以找到登山的向导。老板热心的告诉我们，今天四姑娘山登山学校开张挂牌，我们可以去咨询爬山的事。登山学校在长坪沟里面，老板把登山学校发给他的请柬送给我们，说我们可以拿这个进去不用买门票。LG说人家今天忙挂牌仪式，未必有空理我们，我们还是先去玩长坪沟吧。
乘观光车进长坪沟，大概离沟口1公寡人右看见登山学校。长坪沟的门票还不太贵，里面骑马的费用太贵了。从沟口坐观光车到一个叫喇嘛寺的地方下车。喇嘛寺没有寺，但正在建。这里是在长坪沟里看四姑娘山全景最好的位置，可惜由于地上是工地，对照相取景有所破坏。从这里开始骑马要300块。沿栈道走，近1小时后走到一个叫枯树滩的地方，下面的路只有马道了。从这里骑马往返还要200多，据说要到下午5点才能回来。我们嫌价格贵、时间长，就往回走。
中午1点左右，乘观光车到登山学校下车，这里显然是刚刚举行过热闹的开张典礼，人们还在忙碌着。这所学校在日月山庄北侧，临街有两个房间，其中一个是校长办公室。学校与日月山庄之间是一个小广场。我们这才知道游客还可以住在沟里这个日月山庄。广场周围或站或坐着一些身着盛装的藏族老先生、老太太。一个面色黑黑的、体格强壮的年轻人在校长办公室接待我们，态度很谦和客气。
“这所登山学校主要做什么？我们想等大峰，可以提供向导吗？”
“可以。除了提供登山向导，我们还会有登山培训课程。我们是全国第二个登山学校，还有一个是西藏登山学校。我们还是四姑娘山救援中心。登大峰通常要两天，第一天到大本营，晚上住下，第二天再登顶。”
“我们只有一天时间，能登顶吗？”
向导想了一下，说：“可以。要很早出发，骑马上去到大本营，然后自己爬山，要2、3个小时。”
“我们没有装备，就穿这样的衣服鞋子可以吗？”
“可以。大峰比较容易，不需要什么装备。”
“骑马和向导费用呢？”
“这个要问我们校长才能定。”
“大概呢？”
“大概，一匹马150，向导150元。”
嗯，和我们听说的差不多。看来我们的登顶计划有希望实现。正在谈，一个年纪较大的工作人员走进来说“先去吃饭吧，吃完饭再谈。”我想他是叫他们的工作人员去吃饭，于是开玩笑道：“不会是你请我们吃饭吧？”“是我请你们吃饭，一起去吧。”啊？还有这么好的事，刚来坐了一会儿就有人请吃饭。好，我们也不推辞，从此开始了此行最幸运和充满惊喜的一天。
午餐十分丰盛，是我们此行最丰盛的一餐，还喝到了甜甜的沙棘饮料和沙棘酒。登山学校的各位领导轮番来给大家敬酒。我们一桌有工作人员，有登山学校请来捧场的朋友，还有我们两个是客户。除了我们之外，只有坐在我们右边的三口之家看上去是外地人，但是男士与桌上其他人称兄道弟，又不像游客。他们谈到回去吃太湖鱼虾的时候我插了一句：“你们是无锡人？”
女士答：“不是，我是湖州人，湖州在浙江。他是杭州人。”
“你们是游客吗？要爬山吗？”
男士道：“我是这里国际青年旅馆的老板。这次不爬山了，爬过很多次了。”
原来如此。接下来我们聊了很久，谈到各地的青年旅馆，四姑娘山的美景等等。男士见多识广，谈到旅游和户外活动，他讲了一些经历，很有意思。他常跟一些朋友去探险穿越，曾用6天6夜时间从这里翻山走到卧龙，途经很多危险的地方；在1988年徒步从平武走两天到九寨沟，当时九寨沟尚未开发，里面居住的人只有一个村长会汉语，他与村长家同吃住，村长每天提供给他一匹马，让他自己各处去玩，他每天硬塞给村长5块钱。他还告诉我们，对高原反应等状况不能等闲视之，看自己的情况，不能登就不登，这些不是靠意志能解决的问题。又详细讲述了仅一个月前在四姑娘山发生的事故：三个大学生，一男二女，穿越时为省钱提前辞退了向导，结果迷路了，在一个悬崖上用绳子自己下降时一个女孩摔死了。这个故事我们来之前就听上海女孩讲了，所以我们也深知向导的重要性。这位青年旅馆的老板还告诉我们，5千米以上的风景完全不同了，应该去看看，自己爬山比骑马去更有意思。可惜我们时间不够。后来觉得，如果完全自己走下来，对我们的体力来说，恐怕两天都很难。
午饭后校长何志丹亲自接待我们。校长是个瘦瘦的藏族年轻人，热情诚恳。问及费用时，校长说：“你们今天来我们学校，向导我们提供，给你们免费。马是租别人的，需要你们自己出钱，一匹马150元。”看来我们作为学校的第一批客户，享受特殊优惠，太幸运了。
“太感谢了！能不能现在认识一下我们的向导？”
“好，请明平川为你们做向导。他买羊去了。我们今晚烤全羊，还要跳锅庄，你们也来参加吧。等他回来就叫他过来跟你们谈。”
“明天登山，我们这身衣服和鞋够吗？”
“鞋够了，衣服我们想办法。还有明天的干粮，我们都给你们准备好。明早早上5:30出发。你们住在沟里吗？”
“没有，我们住镇上。”
“今晚晚会后，我们开车送你们回去，明平川去送你们，就知道你们住的地方了，明早他再开车去接你们。”
这么多好事，太乐了！我们自从来四川常常听说锅庄，也听说是一种舞蹈，但还没有亲眼见到。这次不仅受到这么好的礼遇，还能见到锅庄和烤全羊，真是意外的惊喜，我们都乐得合不拢嘴了，只能说谢谢。
在等我们的向导的一个下午里，我们在登山学校受到所有工作人员的热情接待，很快就和何志凤、小涛他们玩得很熟。得知这所学校现在有六名向导，其中三位是从西藏登山学校毕业的。外面那些老先生、老太太是小金县老人协会舞蹈团，登山学校专门请他们来参加开幕仪式和晚上的活动。小涛说：“今晚你们肯定比白天玩得更开心！”他们给我们看以前带客人登山的照片，有一个日本的老人团，20来人，用了5天时间登大峰。还告诉我们，过一段时间，他们还会举办一个盛大的登山比赛，遥请世界各地的登山队来参加。
我们的向导明平川回来了。我们叫他小明，这里人们叫他明老五。小明是个腼腆的藏族年轻人，才20岁，已有三年的登山向导经验。问他有没有去过西藏登山学校，他说还没有，今年打算去。LG说：“西藏登山学校毕业前是不是要去登一下珠峰？”
“嗯，是。”
好厉害！看来四姑娘山登山学校的向导们也已经很厉害了，敬佩。LG对明天的登山比较紧张，问这问那的。我倒是不紧张，因为我上过玉龙雪山，是骑马上去的，觉得毫无难度。而且听那个上海女孩也说不难。小明说话不多，过了一会帮我们把两件羽绒服借了回来，还拿回来两件雨衣和一大包吃的，是明天的干粮，里面有几个奶饼子，这可是我们自从在康定听说后就向往的。下雨了，我担心晚上的篝火晚会受影响，向导们说“这里每天下午下一阵小雨，一会儿就会停，不会有影响；这里下雨，山上就下雪。”
“明天我们爬山时候会不会下雨？”
“我们来准备雨衣。”后来小明果然又拿了两件雨衣过来。
“大峰上有雪吗？我们到大峰上能看见其他三个峰吗？”
“现在大峰上有一点雪。能不能看见其他雪山，要看你们的运气了，如果天气不太好可能被云雾遮住就看不见了。”
下午6点左右，老太太们在小广场上站成几排跳舞，音乐很好听。一些游客，包括我，跑去拍照片。天渐渐暗了，冷意袭来，为我们借来的羽绒服立刻发挥作用。如果不是穿上羽绒服，在室外根本站不住。小明他们开始在小河边宰羊，我们也跑去看。两只羊宰好后挂在炉子上开烤，炉子放在广场中央，老先生、老太太们绕着炉子围成一圈跳舞，一些游客参加进来，我也跑过去加入。这是我第一次看见跳锅庄。据我的观察，简而言之，锅庄就是大家围成一圈来跳集体舞，伴随每个曲子有特定的舞步，有时候要互相拉起手来。舞步看起来简单，跳起来却不容易。我发现跟着老先生比较容易学，因为他们的袍子比较短，能看见腿的动作，于是总是插在几位老先生之间。老先生们的动作平和舒缓，而且都很和善耐心。锅庄太有意思了，我跳到后来身上很热，羽绒服也脱了。游客们有的并没有学会，跟着乱转，但是在音乐的伴随下人人都很快乐。跳舞期间，两个藏族女孩手持酒壶和酒杯，碰见谁就为谁敬酒，我也盛情难却喝了好几杯，还是沙棘酒，甜的，并不醉人。
音乐停了，庆祝仪式开始。一位老人用藏语讲了一段话，我猜大概是向天地祭拜祈福的意思，然后洒出几把黄豆。爆竹响起、礼花升空，气氛蒸腾起来。人们被请去喝一个坛子里的酒。两根竹管插在坛子里，游客们争先跑上去吸。旁边有人告诉我们，那酒是用黄豆等等许多材料酿制的，是最有营养的酒。LG也凑上去吸了一口。此后还有专业人士以及游客表演歌舞，不觉已经到10点多。看来等不到烤全羊，我们必须先回去休息了，明天还要早起呢。
小明和另外一位年轻人把我们送回旅馆。在旅馆的房间里还听到歌声。第二天听说他们玩到晚上12点多。今天在四姑娘山登山学校看到的开学仪式是我见过的最喜庆热闹的仪式了，也终于见到了藏族人们能歌善舞，不虚此行。
晚上因为情绪太激动，我和LG都睡得不太好。
Tips：
如果去四姑娘山要登山，可以先不买长坪沟门票，直接进长坪沟找登山学校。也可以住在长坪沟里面的日月山庄。
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