近段时间，江门的气温居高不下，天天对着空调让人郁闷，难道这么美好的假期就这样“叹”着过去？此时，若选择一个避暑的好去处，不仅让假期更加充实，而且在与大自然的接触中，既可以拓展见识，又可以增添乐趣。
游山篇：让身体和灵魂做一次深呼吸
炎热的夏天，走在山间的林荫小道，迎面是凉爽的山风，因为植被众多及高度的原因，山里的气温要比地面的气温低，盛夏登山，犹如走进了另外一个冰凉的世界里，因此，神州大地不少山川都是避暑的清凉地。
有人说夏天登山又热又累，没有那么好的耐性，如果能够一边欣赏美丽的自然景色，一边跟好友谈天说地，那么登山也不觉得累，出一身汗，整个人都顿觉轻松，而且还可以锻炼人的意志，强身健体，让身体在快乐的旅程中得到锻炼，让身体和灵魂做一次深呼吸。
庐山：避暑的首选
“避暑首选庐山”，在记者的采访中，这几乎得到大家的一致认同。据了解，庐山处于亚热带季风区，雨量充沛、气候温和宜人，盛夏季节是高悬于长江中下游“热海中”的“凉岛”。庐山的年降水量可达1950－2000毫米，而山下的九江则为1400毫米左右，故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷，云雾缭绕、凉爽就成了庐山夏季的显著特征。此外，庐山的五老峰、三叠泉、含鄱口、芦林湖、白鹿洞书院等都值得观赏游览。
目前，现在江门市区的各大旅行社都有庐山的线路。江门中旅的副总经理林杏娉告诉记者，今年报名去庐山避暑的游客不少，单位包团多，散客也不少。一般来说，到庐山都是坐飞机或者坐火车去的，但是有没有想过坐汽车去呢？飞扬旅行社的总经理许展敏表示，由于采购的成本降低，而且旅行社跟庐山的景点、酒店等合作，该社推出了一条突破600元大关的4天游庐山的汽车团，估计会吸引不少希望到庐山旅游但又不会造成经济负担的人。
五台山：传说的“清凉山”
在炎热的季节听到“清凉山”的名字，居然有“望梅止渴”的感觉，一阵清凉的就这样涌上心头。
位于山西的北部的五台山，有东、西、南、北、中五个台顶，五峰之内称台内，五峰之外称台外。五台山地区峰峦层叠，沟壑纵横，谷河漫流，非常适宜人们游览和避暑的风光宝地。五台山不光风景奇丽，气候也奇特诱人，最冷的地方，每年岁结坚冰；较冷的地方，9月积雪，翌年4月解冻；最暖处，冻不封河，常年无霜，整个五台山的温差很大。由于五台山的海拔高，盛夏气候凉爽，因而有“清凉山”之称。
五台山与四川的峨嵋山、浙江的普陀山、安徽的九华山并称为我国著名的佛教四大名山。到五台山旅游，除了避暑还可以拜神祈求上天的保佑，非常适合佛教信徒一去，即使不是佛教信徒，听一听大师的人生觉悟也是一个不错的选择。五台山内外还有多处的寺庙，精美的雕刻和文物古迹，成为吸引国内外游客的旅游胜地。
目前，我市推出的有关五台山的线路一般与山西太原、平遥古城等连成一线，大大丰富了线路的内涵。大方旅游还将山西的五台山与内蒙的大草原串起联游，使人既享受五台山的清凉又欣赏到草原最美丽的景色。
鼎湖山：北回归线上的绿洲
绿洲，给人的感觉就是充满生机，有活力的，北回归线上的鼎湖山就是这样一个有活力的地方。在这里，可以充分享受清新至极的空气，可以感受清凉冰爽的山水，可以感受大自然跟人类和谐的发展……
鼎湖山是岭南“四大名山”之首，在世界上同纬度的其他地方，大多数为沙漠或干草原，而鼎湖山却完整保全着有着400多年历史的大片原始风貌植被南亚热带季风常绿阔叶林。一年四季，鼎湖山都层峦叠翠，古木参天，溪流四季不断，深潭瀑布众多，既使空气里饱含高浓度对人体健康有益的负离子，也让这里成为避暑的圣地。
来到鼎湖山，就一定山顶看看那一个大鼎，有人说摸一下就可以“一言九鼎”，也有人说，保鼎安稳地屹立在宝鼎园里，象征着中华民族江山社稷永固，稳如磐石。究竟这是不是真的？大家到那儿一游自然就知道了。
在鼎湖山登高，也许会感到累，也许流不少汗，但是结束行程后，却会觉得有价值。特别是在大热天里，到鼎湖山一游，感觉到不一样的快感，而南海的西樵山、韶关的丹霞山和惠州的罗浮山也都是江门市民避暑的好选择。
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