灿若山花花瑶族

　　花瑶族人十分热情好客，在花瑶古寨里，花瑶人民迎客的方式除了敬酒敬豆腐敬肥肉外，就是用欢快热情的礼仪歌来表达客人到来的欢喜。礼仪歌曲一般选择溜溜山歌，溜溜歌曲优美婉转，喜庆欢快。欢快的节奏能够给到来的客人带去美丽心情，让花瑶人民旅途的疲劳即刻消除。

　　花瑶古寨

大托石瀑

　　花瑶古寨--大托位于虎形山瑶族乡大托村，村后有一巨型"石瀑"，高近300米，宽约1000米，为一整块岩石，山体陡峭，气势恢宏，是攀崖登山的最佳之地。村子脚下却是另一奇观--瑶山大峡谷，峡谷全长20多公里，远远望去，大峡谷淹没在苍苍莽莽的崇山峻岭之中，只隐隐现出弯弯曲曲的槽沟，深不见底，神秘莫测。大峡谷中，镶嵌着几十个大大小小的飞瀑，自然天成，神韵十足，如诗如画，其中位于峡谷中上游的三龙洞瀑布，更让人称奇叫绝，瀑布高近80米，宽约30米，气势磅礴，如水龙从天而降，咆哮而来，蔚为壮观。另一个瀑布群位于花瑶古寨--小沙江镇旺溪村羊角尖大峡谷中。该峡谷在不足两公里的峡谷段里就有五处飞瀑，其中两处落差达100米左右，这里瀑布连着瀑布，一潭挨着一潭。可以说，黄果树有水无山；张家界有山无水；九寨沟有山有水却没有民俗风情，而瑶山峡谷瀑布却兼备了这些特点，它几乎拥有传闻中的香格里拉的一切特征，它是一片安宁、遥远的净土，有着南方罕见的高源自然风光和人类原始的透明清激的生活。

　　金银花之乡

　　这里虽是高寒山区，却是中草药之乡。小沙江已经成为全国的六大药材生产基地之一，以金银花为主导的药材品种有数百种，年产量近万吨，远销全国20多个省市和东南亚国家。这里被国家林业总局命名为"中国金银花之乡"，每当山下酷暑难熬之际，这里却是花的海洋，花香幽幽，凉风习习。