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计划了将近1一个月的国庆出游，终于划上圆满的句号。此次的计划变动较大，从最初的柬埔寨吴哥窟到越南，再到最终的云南，可谓是一波三折，机票再也不能耽搁，8月底就订好了丽江往返上海的4段机票。
机票折扣与时间：3560RMB/人
上海－昆明：春秋航空5折， RMB1050含税，14:20-19:15, 中途停留南昌
昆明－丽江：东航6折， RMB480含税，7:00-7:50
丽江－昆明：海航祥鹏全价，RMB740含税，16:30-17:20
昆明－上海：春秋航空6折， RMB1290含税，20:05-23:55，中途停留常德
性价比高的住宿：
昆明
1）驼峰客栈青年旅馆 http://www.thehumphostel.com，我最终选择了该旅馆，地理位置好，交通便捷，老外居多，含简易早餐；但千万别选标房，虽然房间有特色，但楼下是极其吵闹的酒吧。
2）茶花宾馆http://www.kmcamelliahotel.com
3）艺龙网－春城之星云南机械宾馆，大床房128RMB/双早
4）携程网－云南金峰酒店，148RMB/双早 酒店提供免费接送。
5）自由空间 http://www.innyes.com/，家庭公寓式，对住宿时间较多者是不错的选择。
6）彩云家园 http://www.ynhome365.com/，同上
丽江
1）喜院客栈－在丽江众多的客栈中，我选择了该处。它不仅是丽江古城十大重点保护民居，而且地理位置属于闹中取静，价格合理，但由于不能改建，因此卫生间公用。地址丽江古城五一街文治巷18，电话13368880039。该老板还有个叫茶马古道的客栈。http://www.chamagudaoinn.com/Webs/News.asp?ID=72
2）风筝小筑：逗留丽江的最后一晚有幸认识了该客栈的帅哥老板，据说免费往返于机场大巴停靠处接送，热水系统也是价格不菲，保证24小时的真正热水供应，价格还算不错，黄金周RMB160-200，电话15987946263
3）中国古镇网－http://www.sozhen.com/default/default.html
丽江户外俱乐部：
三江并流户外俱乐部http://www.523j.com
阿拉丁户外的网站http://www.ly234.com
丽江游牧人部落http://www.ljymr.com
丽江越野者户外俱乐部 http://www.ljyyz.com
必备品（走完10天后的总结）：
一定程度防水的登山鞋－如果不想腐败，可选购不带GOTEX的登山鞋，因为路途上也只是遇见下雨或淌过溪水而已，价格在200~400RMB；迪卡侬的登山鞋不怎么样，正值打折之际，我买了Nikko。
牢固的登山包和防水罩－不想腐败的就买迪卡侬登山包；背包随时可能放置在肮脏的地方或是遇到下雨，防水罩就起作用了，还能防小偷。
防水防风的冲锋衣－作用不言而喻。
快干裤－未必是市场上所谓的快干裤，只要是布的干起来都很快，比如某些运动品牌如班尼路等，价格便宜。登山不要穿牛仔裤。
抗高原反应的红景天－一定要提前6天以上开始吃才有效，一直吃到回丽江，不仅抗高原，而且有利于徒步登山。
护膝－不带护膝，别想3天徒步雨崩了，韧带容易受伤。
轻便睡袋和头灯－雨崩的住宿条件不是一般的差，用睡袋一来可以保暖，二来可以防跳蚤老鼠蟑螂等不速之客。头灯比手电筒方便和轻便，便于晚上用厕和室内照明，客栈的灯泡都不够亮。
一次性雨衣&一次性拖鞋－前者是随时可能下雨，用完就扔，轻便；后者是用于简易的客栈之用。
学生证：必带，省了不少钱。
其他用品：
药物品，湿纸巾，必要的干粮等，这些根据个人情况而定。
各地海拔数据：
丽江2400M，香格里拉3200M，白茫雪山4292M，德钦县3300M，飞来寺3400M，西当2200M，温泉徒步点2650M，南宗垭口3860M，上雨崩3200M，下雨崩3050M，神瀑3400M，笑农大本营3600M，冰湖4010M，
10日行走线路：
上海－昆明石林－丽江－长江第一湾－中虎跳峡－香格里拉县－奔子栏－月亮湾－白茫雪山&哑口－德钦十三迎宾塔－飞来寺－澜沧江大桥－西当村－南宗哑口－雨崩上村－笑农大本营－冰湖－南宗哑口－西当村－飞来寺观梅里雪山－奔子栏－纳帕海－松赞林寺－拉市海－丽江－上海
(神女峰)
(香格里拉草原)
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