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此次滇西北之行自
一、行程安排
D1：南昌—昆明—大理
17:45搭乘春秋航空
昆明至大理
由于到达昆明已是晚上，选择火车卧铺前往大理，既可以休息又可充分利用时间赶路。如果到达昆明的航班是白天，建议乘坐高快大巴前往大理车程约为4小时左右。
D2：大理（洱海、苍山）
7:10抵达大理火车站，车站位于开发区距古城约
前往洱海游览可从古城博爱路乘2路公车（1元/人）到达才村码头乘坐游船，游完返回码头可联系包车（15元、微面）前往苍山。
大理有直达中甸的班车，但车程要6个小时左右，所以选择先从大理前往丽江，路况较好车程约3.5小时。大理古城中购买前往丽江车票可在南门兵马大元帅府对面售票点（军区门口），也可去洋人街金花大酒店旁的旅行社，票价58元/人。
D3：大理（喜洲、周城、崇圣三塔）—丽江
上午半天行程均为包车（50元、微面），由于三处在同一方向上，喜洲—周城—三塔的安排可以避免走回头路。
14:35启程前往丽江，全程
D4：丽江—中甸（松赞林寺）
8:40高快客运站发车，中途要前往丽江客运站上客，9:20出发前往中甸，途经拉市海、长江第一湾、松园桥、桥头镇、迪庆开发区、小中甸，于13:00到达中甸县城客运站。
14:30从客栈出发，步行约50分钟进入松赞林寺所在村庄参观景点。
D5：中甸（普达措国家公园）
全天包车（120元、微面），8:30前往普达措国家公园，来回车程约为1小时，游玩时间约为5小时。
D6：中甸—虎跳峡—丽江
全天包车（500元、三菱吉普），9:00出发车程2小时到达桥头镇，前行约40分钟到达中虎跳，先玩中虎跳再玩上虎跳需时约3小时，15:30从上虎跳出桥头镇17:30到达丽江。
D7：丽江（黑龙潭—木府—万古楼）
D8：丽江（玉龙雪山）
9:40在红太阳广场搭乘7路车（10元/人、中巴）前往玉龙雪山景区，7路车每隔30分钟发车，10:00开车出发，途经玉水寨、东巴谷，11:00到达甘海子游客中心。12:40搭乘观光车前往索道下站，车程约10分钟，搭乘缆车需要排队等候，缆车车程约30分钟于13:50到达索道上站。16:00返回甘海子搭乘7路车，于17:00回到古城。
D9：丽江（束河古镇）
束河距古城约
D10：丽江—昆明
16:40古城停车场打的（80元）前往机场，机场距古城
D11：昆明—广州—汕头
8:15搭乘南方航空CZ3420航班于10:10抵达广州白云新机场，11:35搭乘南方航空CZ3894航空于12:25抵达汕头外砂机场。
二、景点功略
1、大理
⑴洱海
洱海游船有三处地点：一是桃源码头，位于上关距离古城较远；二是才村码头，离古城最近，2路公车直达车程约20分钟；三是洱海码头，位于下关新城区，主要接待旅游团队，9:30后便无船了。
推荐才村码头，游船船票150元/人（导游证、学生证可打8折）。游玩时间约为3小时，主要停靠金梭岛和天镜阁两处景点。
⑵苍山
游览苍山有两处索道：一是感通寺索道，距才材码头车程15分钟，；二是苍山索道（中和寺），位于三塔寺公园附近。玉带云游路专为游人开辟，从感通寺至中和寺步行玉带路需时5小时左右。
推荐从感通寺索道上山，游玩清碧溪，走玉带云游路，至七龙女池后原路返回乘索道下山。前往清碧溪时途经《天龙八部》中描写的“珍珑棋局”，占地300余平方米，每个棋子直径
苍山门票30元/人，感通寺索道双程80元/人。
⑶喜洲
喜洲距古城车程约30分钟，看点为“三方一照壁”、“四合五天井”、“一进两院（六合同春）”、“走马串角楼”等白族民居。主要景点有严家民居和宝成府，严家民居为私人开发，门票50元/人，观看白族歌舞表演和品尝三道茶。
⑷周城
周城距喜洲车程约10分钟，为扎染之乡，许多手工作坊可供参观和购物。
⑸崇圣寺三塔
崇圣寺、三塔公园和倒影公园三处景点捆绑售票，票价120元/人，由于许多都是重建的并非原迹，建议在外面公路上选择最佳角度拍摄三塔即可。
2、中甸
⑴松赞林寺
噶丹松赞林寺（汉名归化寺），距中甸县城
⑵普达措国家公园
“普达”为梵语“舟、船”，“措”为藏语“湖”，普达措意为“到达理想彼岸”。
景区门票110元/人，观光车80元/人。观光车在景区内单线循环，主要有属都湖、弥里塘高山牧场和碧塔海三处景点。游览属都湖建议走栈道欣赏景色，全长
在栈道的沿途，经常可以见到可爱的小松鼠。景区的树木上长着许多名为“松萝”的寄生植物，颜色碧绿呈絮状，据说空气质量受到污染便会自动消失。
⑶藏民家访
观看藏族歌舞表演，品尝酥油茶、青稞酒、烤全羊，时间约为2小时，票价80元/人，可由客栈或包车司机代订。
3、虎跳峡
虎跳峡是世界上落差最大的峡谷，金沙江穿过玉龙雪山和哈巴雪山之间的缝隙。峡谷全长
景区门票50元/人，
⑴中虎跳
游玩方式有两种：一是
从上虎跳至中虎跳的山路路况较差，且有山上落石的危险，特别是雨后泥土松软时。包车能否进入中虎跳，应在确保安全的前提下考虑天气、风向等具体因素而定。
⑵上虎跳
此处设有栈道和观景平台，旅游团队都是到此一游，来回游玩需时约1小时。
4、丽江
⑴黑龙潭（玉龙公园）
从古城大水车处沿玉河走廊步行约30分钟可到，门票60元/人，园中得月楼、五孔桥、清澈潭水和水中的雪山倒影，构成丽江旅游形象的标志之一。
⑵木府
前往木府要经过三道门，一是关门口，犹如城门；二是天雨流芳牌坊，天雨流芳为纳西语，汉语意思为“看书去吧”；三是府门前的石牌坊，镌刻着明神宗钦赐的“忠义”二字。
木氏土司规模宏大的宫殿式建筑群，据说是仿照北京紫禁城建造的，这种僭越本分的做法，在等级森严的古代是决不允许的，因此木氏土司从不让外人进去。徐霞客受木增土司的邀请于1639年来到丽江，远望着楼阁巍峨的木府，在《徐霞客游记》里写下了“宫室之丽，拟于王者”的感叹。
门票35元/人，内有定点导游讲解，主要参观议事厅、万卷楼、护法殿、玉花园（光碧楼）、玉音楼、三清殿等景点。
⑶万古楼
狮子山公园有两处大门，一处通四方街，另一处联接木府后山的三清殿，门票20元/人（学生证可全免）。万古楼为古城最高点，登临可俯看古城、新城全景和远眺玉龙雪山。
⑷玉龙雪山
7路车前往景区途中可租防寒服（40元/件、押金100元）和购买氧气（瓶装960ml、50元），门票80元/人，大索道票价172元/人（索道费150元、观光车费20元、保险2元）。
大索道下站海拔
索道上站有出售登山凭证（10元/份），有东巴大师将你的汉字姓名翻译为纳西象形文字，在海拔
山顶积雪终年不化的原因在于海拔高度越过了雪线，雪线之上降雪量大于融化量。
⑸束河古镇
束河门票30元/人，有当地人声称给10元便可带你逃票进去，因直接打的到景区门口，在古镇里面也未见有人查票。
5、其他
⑴证件：各景点门票导游证全免、学生证半价，索道、游船、观光车费用不免。
⑵高原反应：中甸普达措、丽江玉龙雪山由于海拔高可能会出现高原反应，主要是感觉缺氧、头痛、胸闷、气短等情况，高原反应因各人体质、身体状况不同也因人而异，并没有什么灵丹妙药能立竿见影的消除，在海拔高的地方不作剧烈运动、量力而行可能是“放之四海皆准”的真理。
⑶丽江古城维护费：80元/人，在丽江住宿和去旅游景点一般都要求游客缴交。酒店、客栈向客人出售古维费是有回扣的，你可以以不去雪山为由拒付；在某个景点购买后要妥善保管以备查验，前往玉龙雪山景区时，工作人员会在古维费票据上撒角作废，这样一来如果要去其他景点就得再次缴交了。
三、气候食宿
1、气候
10月下旬丽江、中甸一带早晚温差很大，要特别注意保暖；地处高原地区阳光照射十分猛烈，紫外线很强，在户外活动需要准备帽子、墨镜、防晒霜等物品。
2、住宿
大理、丽江两地建议住宿古城的民居客栈，以丽江为例10月下旬淡季一般客栈标间在80元左右，但古城水压较低，用热水洗澡时需提醒服务员开启加热加压装置，如果是100元以上的标间则保证24小时随时都有热水使用。丽江、中甸的客栈的房间一般不带空调，但床铺都有铺电热毯。
推荐客栈：大理古城部落人客栈（标间60元），丽江古城子非鱼客栈（大床房70元）、画苑客栈（大床房120元），中甸玛吉之家客栈（标间120元）。
3、美食
滇西北一带饮食习惯接近川菜，口味偏辣偏咸，但也有野山菌类等清淡菜肴。特色推荐：
⑴大理古城：人民路益恒饭店（砂锅鱼、酱爆螺肉、松茸菌炒火腿）、洋人街太白楼（酸辣汤、餐牌背面写着很牛的一句“没到过太白楼就不算到过大理”）
⑵中甸：玛吉之家（耗牛肉火锅）、藏民家访（酥油茶里加了盐、青稞酒48度、炒青稞像爆米花）
⑶丽江：大石桥四方街一号（纳西小炒肉）、百岁坊剑南春文苑（野菌土鸡火锅、纳西烤肉、杂锅菜）、伦勃朗咖啡（热巧克力加威士忌）、复兴隆（丽江耙耙、鸡豆凉粉）、布拉格咖啡（欧陆早餐、芝士蛋糕）
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