位于腾冲县城北10余公里的北海乡双海村境内,是云南省目前惟一一个国家级自然保护湿地。
北海湿地由青海和北海两个天然湖泊组成。两湖间空距不足千米,但由于海拔高低差异和环境特色不同,两湖的特色各不相同。青海在北海东部的众山之间,海拔1950米,比北海高200余米,是典型的高山湖泊,湖水呈微酸性,是世界仅有的三个酸性湖之一。
与青海隔山相望的北海,位于双海坝子东北角的最低处。大部分水面上覆盖着大片的、厚1米左右的草排。草排之上,生长着茂盛的各种野草。有低矮的地衣和多种水生草类,有成片分布的北海兰,有高过人身的苇席草、茭菰草和漂草,还有多种不知名的、独特的野花野草。
北海还是水鸟们的家园和乐园。宽广的草排和茂盛的野草,为水鸟提供了理想的繁殖和栖息场所。
在北海划船,又是游乐中的一件趣事。
一脚踏上草排,但觉大地在晃动,在下陷,水立即从周围涌过来,从地下冒上来。不一会儿,站立之处就下落为坑,积水成潭了。移步旁行,草排又缓缓浮起,复原如初。初次到北海游玩的人,行走在草排上,少不了提心吊胆。生怕一不留神,没入深渊。
游览北海的最佳季节是春末夏初,此时水草新绿,鸢尾盛开,大片的草排是花的世界。北海鱼肥螺香,是烧烤中的美味,四时可吃。