4 烧开半锅水，加入1汤匙盐，放入拉面搅散以中火煮沸，点一次煮至沸腾后，捞起过冷河沥干水。
5 大火烧热5汤匙油，放入一半拉面摊平，以中火煎至双面金黄色时盛碟，再将另一半拉面也煎至金黄色盛起。
6 将牛肉红萝卜舀在煎好的拉面上，淋上汤汁，用芥兰菜围边作装饰，即可上桌。
广州牛肉炒面
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