美女厨房 糖醋黄花鱼(组图)

　　
糖醋黄花鱼

　　今日厨神：范琳琳　职业：银行职员　星座：狮子座　身高：163厘米

　　摄影/撰文：郑巧云　场地提供：欧派橱柜

　　黄花鱼以肉嫩味鲜而出名，加上刺少肉多，易于消化吸收，因此很适合老人、孩子和病人食用。糖醋黄花鱼是琳琳的拿手菜，她用这道菜收买了朋友们的胃口，尤其不爱吃鱼的小朋友一尝便会喜欢上。琳琳说，黄花鱼的做法多样，除了可糖醋外，还有红烧、煨汤、清蒸或煎炸等烹调之法。

　　(两人份)烹制材料

　　材料：黄花鱼(2条，350克)、蒜(1头)、葱(3根)、姜(1小块)

　　糖醋酱汁：山西陈醋(8汤匙)、海天铁强化金标生抽王(4汤匙)、白糖(2汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、清水(2汤匙)

　　调料：油(1碗)、盐(1汤匙)