便当“旅行”：带上颜色去野餐(组图)

　　红情

　　这个季节应该是绚烂多彩的，感受淡淡的夏日气息，让你的身体也在这原味的素食中畅快一把。

　　享受自制的乐趣，把准备好的素美味放进红红的便当中来，仿佛就是红的花绿的草，你的餐桌就是这夏季的倒影。

　　蔬菜沙拉

　　准备时间：10分钟

　　制作方法：将炒好的甜豆与鸡毛菜、小红萝卜片、圣女果、洋葱圈、紫甘蓝丝与松子放入便当盒中，淋上事先做好的沙拉Sauce(醋、胡椒、少许第戎芥末、糖和盐)，搅拌即可。

　　素三明治

　　准备时间：5分钟

　　制作方法：黑麦面包两片，内夹番茄片、玻璃生菜、洋葱圈、小酸瓜、牛油果即可。

　　酸奶草莓碎

　　准备时间：2分钟

　　制作方法：依个人口味，在酸奶中加入番石榴糖浆，搅匀后加入切碎的草莓丁。

　　小贴士

　　户外野餐氛围环境很重要，未必要豪华，但舒适、温馨，享受缺一不可。选择好你的野餐垫和地垫，一定要舒适又便于携带的才是旅行贴心的选择。