溪降是一种刚刚兴起的户外休闲活动，在阿尔卑斯地区特别盛行，英语叫做“Canyoning”，意思是进入峡谷溪流中去体验大自然，锻炼胆识，磨炼意志，迎接挑战，享受刺激。与溯溪运动方向相反，溪降是由上游向下游，由瀑布主体缘绳下跃，或顺水滑降。溪降更重于娱乐性…… |
| 户外溪降运动必需的装备 |  | 安全带：在溪降运动中，这是必不可缺的装备。溪降专用安全带是用防水和防滑的材料制作而成的。建议最好不要使用登山安全带，因为溪降安全带不是用来协助攀登的。所谓的连接式安全带在溪降运动中通常也使用不到。安全带的一个重要组成部分是座位附近的……查看全文 |
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| 溪降运动的要领和技术要求 |  | 溪降中最常用的技术为下降，即利用下降器进行瀑布下降，还必须掌握横移和攀登方法。瀑布下降时由于瀑布主体水流急、水量大，一般避开主体而选择水流较小的路线。绳索则选用防水登山绳，下降时因绳子湿，操作不如干绳便利，须小心，谨防降速过快而不易控制……查看全文 |
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| 户外溪降运动的玩法宝典 |  | 用下降器的溪降：这是比较正式的玩法，通常选择落差较大的瀑布(至少在15米以上)，利用下降器从瀑布上端降至瀑布下端的深潭，需要溪降者掌握较好的下降技术。悬崖跳水：在一些瀑布较小的区域，不用下降器，干脆从溪谷中的深潭上方跃入水中……查看全文 |
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| 户外溪降运动的几个安全注意事项 |  | 一、溪降对人的平衡力及身体的协调力要求较高，一旦失误容易出现较大危险。选择溪降线路时要跟据自己的体能状况和季节、天气和水流量作为参考，提高出行的安全性。二、择好天气。雨天溪降比较很危险，对体能和平衡力的要求也会随着水量和路滑而增加，危险……查看全文 |
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| 国外著名的户外溪降运动圣地 |  | 澳洲：澳大利亚蓝山山脉(Blue Mountain)的众多溪谷已经成为各地溪降者们追逐的新贵。该山脉位于悉尼以西100公里，属新南威尔士州。之所以得名蓝山，是因为当地的桉树所挥发的一种气体折射阳光造成了独一无二的蓝色景观。这里溪谷幽深狭长，溪流经年累月地……查看全文 |
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